明日からぐっすり！睡眠動画教材
睡眠健康指導士が不眠解消法をお伝えします
こんな方へ
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寝る前にストレッチをしたり、温かいものを飲んだり、アロマを焚いたり…
様々なことを試しても、睡眠のメカニズムを知った上での解消方法を試さなければ意味がありません。
寝つきが悪い、眠りが浅い、ぐっすり寝た気がしない…このような不眠全般にお悩みの方にオススメの動画教材です。
睡眠講座の内容
約30分程度の動画教材です。
お好きなタイミングで、スマホやパソコンからご視聴いただけます。
| 座学（動画） |
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３つの特典
| 特典 01 |
腸もみを割引価格でご提供 腸セラピーサロン凛花の全メニューが500円オフ！（動画教材ご購入から半年以内） |
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| 特典 02 |
体質改善カウンセリング割引価格でご提供 オンラインによる体質改善カウンセリングが500円オフ！（動画教材ご購入から半年以内） |
| 理由 03 |
腸内細菌検査が3,500円引き！！ 食事の見直しができる腸内細菌検査が3,500円引きになります！（動画教材ご購入から半年以内） |
睡眠は健康の土台、食べ物より優先したいもの。
腸活の観点から、どうしても食事に目を向けてしまいがちですが、まずは睡眠をしっかり確保することが優先です。
寝ている間に腸が翌朝のお通じの準備をしてくれるからです。
また睡眠不足が続くと、人は無意識に刺激を求めて甘いものに手が伸びてしまったり、イライラしやすくなったり、仕事の効率も下がってリまったり…と何もいいことはありません。太りやすくもなるんです。
私もかつては寝付けずに悩んだ時期が長かったですが、動画教材にある内容を見直し実践することで、今は毎日ぐっすりと寝る事ができています。
講師（睡眠健康指導士、健康経営アドバイザー） 坂本麻紀
料金
サービスの性質上、返品や返金は致しかねます。またご購入いただいた動画はご本人のみのご視聴に留めていただきますようお願い申し上げます。
お申込みフォームには、ご住所入力欄がございますが、DM等含め何かをお送りすることは一切ありませんので、ご安心ください。
| 明日からぐっすり！睡眠講座（動画教材） | 30分程度×1本 | 660円 |
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