思考ワーク

脳は騙されやすく、自分が思い込んだものが正解になったり、事実と想像を区別することが難しいといわれています。

また脳腸相関という言葉があるくらい、脳と腸は密接につながっているので、思考ワークも日常的に取り入れてみてください。

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  「望み」を表す言葉に変える。

  （例：雨が嫌！→晴れがいい！）

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  相手の対応にイラっとしたとき→なんて言ってほしかった？どうしてほしかった？

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  何色が印象に残りましたか？この絵を見た方とは、同じ答えでしたか？

  同じものを見ても、印象は人によって異なる場合があります。

  つまり、いろんな見え方が存在するということですね。