YouTubeよりやっぱり対面！少人数制お腹まわりエクササイズ

腸活においてやはり、お腹まわりの運動は欠かせません。

いまや、YouTubeを見て自宅で運動を始めた方も多いのではないでしょうか。

動画エクササイズは、自分のペースでできて気軽に始められますよね。

一方で、画面の向こうの先生とは直接話せないので、コミュニケーションも取れませんし、先生は私たちの動きを見てくれることはありません。

運動の効果は、正しいフォームで行うことが大前提です。

つまり、気分転換にはなっても、期待していた運動効果を得られるかというのは、また別問題になりそうです。

そこで、幸せ腸セラピー協会のセラピストであり、運動の専門家でもある松井千登世（POPYヘルスビューティーサロンオーナー）が、お腹周りエクササイズをご提供いたします。

今回は特別講師として、ZUMBAや骨盤矯正、ピラティスにも詳しいトレーナーもご一緒させていただきます。

1日限り、女性4名様までの特別イベント、ただいま受付中です！