腸活ブログ

水分補給は「お水」であってお茶ではないですよ、「ウォーター」ですよーというのは何度もお伝えしているのですが、私自身が身をもって「お茶じゃだめだ！」と感じたことがあるので、そのお話をさせて頂こうと思います。

世帯の所得が低いほど、ご飯やパンなどの穀物が多く、野菜やお肉などの摂取が少ない傾向にあることが、厚生労働省の調査により出されています。

無添加を謳う食品が、ひっそりと増えているような気配を感じます。