腸活ブログ

「薬には副作用がつきもの」というイメージから、新しいケアを始める際に「体に悪い影響はないかな？」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。

結論からお伝えすると、腸もみにおけるデメリットは、症状や体質によって改善までに時間がかかる場合があることくらいです。

何か悪いことが起こる心配はほとんどありません。

「なんだか最近、些細なことでイライラしてしまう…」 

「便秘が続いていて、気持ちまでどんより重たい…」

そんな経験はありませんか。

実は、お腹の調子と心の状態は、私たちが想像する以上に深くつながっています。

今回は、便秘と心の関係性である「脳腸相関」の仕組みを紐解きながら、今日から自宅で簡単にできる「お腹をリラックスさせる3つの習慣」をご紹介します。

「腸もみって気持ち良さそうだけど、施術中におならが出ちゃったらどうしよう…」

便秘やぽっこりお腹に悩むあなたは、そう考えたことはありませんか。

そもそも、腸もみを受けると本当におならが出やすくなるのでしょうか？

まず結論としては、「気にしなくて大丈夫です」です。