デスクワークをするほど脳が衰える？原因と２つの対処法

デスクワークでPC作業をすればするほど、もしかしたら、あなたの脳が衰えているかもしれません。

海外では、立ってパソコンに向きあうところも多いようですが（腰痛になる心配はないですね！）、日本では椅子に座って、猫背になりながらパソコンに向かい合っているのが現状です。

その状態が続くと、肩が内に入り、「巻き肩」になってしまいます。

巻き肩になると、脳への血流が悪くなります。（鎖骨と肩甲骨の間が狭くなるため）

脳への血流が悪くなると、思考する力が落ちますよね。

また、「脳腸相関」といって、脳と腸は密につながっているため、脳の血流が悪くなると腸内環境が乱れる可能性もあります。

せっかく効率よく仕事をしようとしているのに、それに比例して身体が悪くなるなんて、なんだか残念ですよね。

ではどうすればいいのでしょうか。