腸活ブログ

このブログをご覧の方は、「セロトニン」という言葉を聞いたことがあるかと思います。また、腸を整えるとメンタルケアにつながると聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。幸せ腸セラピー協会の腸セラピスト養成スクールを受講する方の中には、心の不調をも解消したいとおっしゃる方もいらっしゃいます。

心の不調と言えば、日本の中高年の引きこもりは若年層より多く、その数は内閣府の調査によると60万人とも言われています。8050問題も社会問題になっていますよね。

そして、日本人はセロトニン分泌は少ないという研究があるのをご存知でしょうか。