腸活ブログ

「他のサロンも見てください」とお伝えしており、予約してサービスを受けたり、HPやSNSなどをお客様の立場になって見ていくことは必要です。

そうしていくと、「予約するのはやめておこう」と手が止まるサロンにも出会います。

お友達との会食でレストランを探すにも、「近いんだけどやめておこう」と思った経験はありませんか？

その直感、スルーしてはもったいないです。

例えばネイリストさんの中にはハンドトリートメントができる人もいらっしゃいますので、腕は省いていただいて構いませんし、「仰向けの施術ができるようになりたい」とのことで、腕と脚だけを選択された方もおられます。全パーツができれば、全身施術ができますね。

ユニホームについてはこちらに書いておりますので、悩まれている方はぜひご一読ください。

このブログでは、屋号について触れていきますね。これからお店を持ちたいなとお考えの方の参考になれば幸いですが、これはあくまでも私の個人的な意見です。

コロナ渦でオンラインが普及したことにより、スクールもオンラインに切り替えたところがありますが、私の個人的な考えとしては、人の身体を触る技術を習得するのに『オンライン学習のみ』はオススメしません。

整体のスクールに通おうと、オンラインで学ばれたものの、結局よくわからない、これでいいのか自信がない…ということで、通所型のスクールに入り直された方がいらっしゃいます。手軽にカンタン！という言葉に惑わされず、自分が何を学びたいかを冷静に考えて、選んでいきましょう。

腸セラピストなので、腸という臓器のことを学ぶのはどこでもあるかと思います。それ以外に「これを学んでおいた方が、セラピストとして活動するときに役立つよ！」というのをお伝えしますね。

両方のブログから、「起業家としての意地」ってやっぱり大事だなと改めて思いました。意地はプライドとしてもいいかもしれませんが、実績や経験がないうちは「意地」の方がしっくりくるかと思います。周りの協力あってこそなのは会社員でも一緒ですが、最終決定権は自分自身です。自分でやっていく！って決めたら、上司はいません。

ただ、意地の張り方を間違えてしまうと、ゴールに全然到達しない。遠回りどころか、ダメになるケースもあると思っています。このブログでは、「正しい意地の張り方」をテーマに私なりの考えを書いていきますね。達成したい目的がある方にはお役に立てれば嬉しいです。

初セミナーをされた2007年って、私がバイトをしながら舞台役者として活動していたときだったなぁと懐かしみながら、自分の初セミナーを思い出して、ここに書いてみようと思います。

どんな経緯でセミナーをすることになって、どうやって宣伝したのかを振り返ってみます。これからセラピストとして活動したいと思われる方にも、何かしら参考になれば幸いです。

アメリカの女性起業家に何を聞こう？ 私はどんな話に興味があるの？ そんなことは何にも思いつきませんでした。それでもその情報をメールで受け取って、数分で参加申し込みをした理由は次のとおりです。

なんだかアメリカって聞いただけで、グローバル化を目指している人向けかと思ったんですけど、文章を読んでいるともっとフランクな感じの印象を受けたので、「あぁ、私が行ってもいいやつ（問題ないやつ）だ」と判断しました。そしてもう一つ、私の背中を押した理由があります。

腸活に取り組むというか、腸を気遣うということは、心にも身体にもプラスの影響…一言でいうと、心身共に健康になります。

とはいえ、心にも身体にもっていうのは、ほかの手技療法でも発信されている事なので、このブログではもっと深堀して「なんで腸から心も体も、なのか」を言語化してみようと思います。

その前に・・・

私は怒ったり、悲しんだりすることも決して悪い事ではないと思っています。怒りの感情がわくときって、その人なりの正義感が浮き彫りになると思っているんですね（時と場合によるし、歪んだ正義は悪に転じちゃうけど）。

怒りや悲しみといった負の感情がわいたときは、自分の望みに気づくチャンスなんです。あぁ、私はこうしてほしかったんだな、こんなふうに言ってほしかったんだなといった感じで。

なので、ニセモノのポジティブに惑わされないで、喜怒哀楽を感じることは人間らしくていいなと思います。

ただ、いつまでも負のエネルギーが続いたり、ちょっとしたことですぐに負のエネルギーに襲われるようでは健康的ではありません（人も離れていく）。だから腸を整えましょうってことなんですが、「なんで腸なの？」を解説しますね。

もともと、腸セラピーサロン凜花のお客様で3ヵ月通われて、その後に家族のためにと「家族に腸もみができる初級講座」を受講された女性がいらっしゃいます。家族のためにっていうと、よくお子さんのために…とおっしゃる方は多いのですが、この女性は「夫の花粉症を少しでもマシにしてあげたい」とのことでした。

そういえば、私が小学生だか中学生だか、実家で暮らしていた時に、父親はひどい花粉症だった記憶があります。もう家のどこに父親がいるか、そのくしゃみでわかるくらいでした。もちろん他の不調もですが、特に花粉症に関しては、見ているだけでツラさが伝わるような感じがしますよね。

話しを戻しまして…初級講座を受講された女性と旦那さんの、その後をご紹介させてください。

暑い夏が好きな人もいれば、脱いでも暑い夏は嫌いな人もいるように、体感や感覚、好みって人によって違いますから、どんなものかを知るためには、サロンへいらしてください。全国の幸せ腸セラピーサロン紹介

お通じの改善としては、1回の便の量が増えるのが先か（頻度は変わらず）、1回の便の量は変わらないままで頻度が増えるか…これは腸活に取り組んでみないとわからないことです。いきなり明日から毎日スッキリ！を期待する気持ちもありますが、徐々に変化しているお身体を観察しながら、通い続けてこられました。

このお客様は、これまでに他の腸もみサロンに通われていました。半年以上もかけて通われていたのですが、じゃあなぜそこをやめて、こちらに来られたのか…。ただ「効果を感じられなかった」だけなのかヒアリングしたところ、悩みの一つでもあった手足の冷えは多少は改善したそうで、決して効果だけが理由ではないようです。このお客様にとっては不快なことがあったそうで、それで他も探してみようと思われたとか。

このお客様だけでなく、私が気をつけている事と、3ヵ月でお通じの改善が見られた要因を書いていこうと思います。

協会代表のサロン（腸セラピーサロン凜花）や、協会セラピストのサロンでもご提供している商品ですが、サロンに行くことができない方にもお届けできればと思って、まずは次の２つの商品が並びました。

このブログでは、モロヘイヤの栄養と、この商品を選んだ理由（こだわり）を書いていきます。

物心ついたときから、家では父親が阪神タイガース戦をテレビで見ていたし、母親も新庄のファンになったし、私と弟が完全に独立してから、親（たぶん父親）は阪神タイガースファンクラブに入ったこともあるようです。

私は中学時代はソフトボール部にいたので（聞かれるので先に言っておくと、ピッチャー、セカンド、サードを守り、右利きですが左打ちになりました。ソフトボールのサード守備位置ってバッターに近いから怖い！）、さらに野球のルールを理解できるようになり、大人になった今でも夢中になるスポーツのひとつです（バレーボールも好き）。

私たちは隙間時間を見つけてはスマホ画面に夢中になり窮屈な姿勢を長時間続け、そのせいで凝り固まった肩や腰をほぐしてもらいにマッサージを受けたりします。そんな中で野球選手たちの活躍を見ていると、「やっぱりスポーツっていいよね！」って思うんです。全身を動かして、大きな声を出す。なんだか腸内細菌にこだわるのとか、もういいかな？なんて一瞬思うくらいに。

じゃあ、スポーツをしていれば健康かというと、そうでもありません。

一緒にお仕事をする方には、よく褒めてもらえますし、ホテルレストランの受付でコートを預けた際に、「そのセットアップ、素敵ですね！」と言ってもらえたこともありました。

こんな鮮やかなピンクのスーツって、なかなか見ないですよね。私がなぜ、そしてどのようにこのスーツを購入したのかというお話しと、実は購入したものの、上述したように褒めてもらえるまでのタイムラグがあって、その間に起こったことを書いてみようと思います。

そして多くの方が東洋医学については、「副作用がないのは利点だけど、効果が現れるまでに時間がかかる」というイメージもあるかと思います。

おそらく誰もが「治す気でいます！」と言われるかと思いますが、後者は“無意識”にあるものなんですね。つまり、「どこに行けば治るのかなぁ、治してくれるのかなぁ」という他力本願な意識は言葉として出てくることは少ないですが、行動として現れてきます。

本人は無意識だけども行動として現れる…。これって、ちょっとカッコ悪い。「長年ずっと便秘なんです！」って訴えるものの、端から見たら、他力本願なのがバレバレなので。

でも他力本願なのは無意識。じゃあ、どうしたらいいのでしょうか。

今回のテーマは「ジェンダー」ですが、これはLGBTQのジェンダー問題ではなく、性差というところのジェンダーです。男性が介護になる要因はメタボとかから始まって、女性は骨粗鬆症などから…という感じですね。

もちろん個人差はありますが、それぞれの傾向が見て取れるデータなどもあり、今後の社会生活だけでなく、セラピストとして活動する際に意識しておきたい内容も盛り沢山でした。

シェアをするにはやや時間が空いてしまいましたが、3月11日の朝9時からオンラインでつながって、希望するセラピストと共通しながら進めていきました。

それにどこかのメーカーの商品を摂り続けることに違和感を覚える人もいますし、周りのセラピストでヤ○ルトを勧める人に出会ったことはありません。

とりあえず今の腸内細菌を調べて、少ないものは増やし、多すぎるものは減らすという、当たり前のことに取り組みましょう。その取り組み方っていうのが、納豆を食べることかもしれないし、適度な運動かもしれません。

体調が優れないからといって、診察や検査もせずに、いきなり薬を飲むことはあり得ないですよね。何の薬？どの薬？どれくらい？というのは、診察や検査をしたからこそ、わかることです。

腸活も同じ。今ってどんな感じ？を検査してみませんか？腸内細菌検査について、短くまとめたものをご用意しました。

バスケは体育の授業でしかやったことがありません。それでもマンガから、まぁまぁルールを覚えて、夢中になりました。

2022年12月に公開された映画『THE FIRST SLAM DUNK』は、興収100億円を超えて韓国でも大人気！私は3回も見に行きました（まだ見に行きたい！笑）。

どうせ時間とチケット代を費やすなら、他の映画を見た方がいいんじゃないか。知らない作品は山のようにあるのだから、１つでも多く観た方がいいんじゃないかと思ったこともありますが、それでも私がリピートする理由を真面目に考えてみました。

名場面や名ゼリフは脇に置いた上で考察してみます。

270分の10！！！ 実はこの「270」の中に、私がいます！笑　書類審査で落ちましたー。

私が初めて応募した別のビジネスプランコンテストでは、幸運にもファイナルまで進めました。その勢いで次にエントリーしたビジコンではセミファイナルでストップ。そのビジコンの最終審査はオンラインで視聴することができたのですが、悔しさのあまりに見れませんでした（落選したら一旦はズドーンと落ち込み、その後“くそーっ！”ってなるタイプ）。

この『LED関西』は270人もエントリーしていたことを知り、なんだか諦めもついて（いいのか悪いのか）、ファイナリストのビジネスプランとはどんなものか、内容もプレゼンも見てみたかったので行ってきました。

視聴した感想を述べたいと思います。

腸セラピスト養成スクールの最初は、2019年にランディングページ（ホームページではない1枚ペラのサイト）を出すだけで、12名の方が受講してくださいました。協会設立が2020年なんですよね。つまり、協会という組織を作る前に、ランディングページだけで1年に12名の方が来てくださったんです。いやーよく見つけてくださったなぁと感動しておりますが、これは組織としてちゃんとしようと思って、翌年に幸せ腸セラピー協会という形を取りました。

これは考えてみればわかることで、膝痛には太ももの筋トレがいいといっても、たった1度のスクワットではどうこうならないのと同じです。英語を話せるようになりたいといっても、1度教わったところで話せません。病院やクリニックですら、治療のためには何度も通いますよね。

先日、腸セラピスト養成スクールを卒業した女性から、「腸もみ（施術）をするときに余計な力が入っている感じがするので見てほしい」と連絡がありました。余計な力が入っていると自覚した理由は、いくら部屋の暖房をつけているからといっても、ものすごく汗だくになったり、歯を食いしばっているという指摘を受けたらしいんですね。力でお腹を押すことはないにしても、腸もみを受ける側にとってもよい状況ではありません。セラピストの手とお客様のお腹が触れることで、互いに感情を伝えあうこともあるので、なるべく早めに修正する必要があります。

腸もみをする際に、余計な力が入ってしまう…何を見ていけばよいのでしょうか。

神戸の開業医である小林有希先生の、医者としてのリアルな体験談は、私がこのコロナ禍で見聞きしてきた情報と近く、でも確実に想像以上ではありました。

後半は、幸せ腸セラピー協会のセラピストでもある仁木千賀子さんのお話しと、腸が喜ぶ軽食（手が込んでいるので、絶対腸が喜んでいる！）をいただきました。千賀子さんが発酵食にたどり着くまでのきっかけや、学び経験して来られたことを、分かりやすくお伝えいただき、もっと多くの人に広まってほしいと思う反面、こういう話って、届く人にしか伝わらないとも感じました。

今回聞いたお話しは、このブログでは割愛させていただきますが、私がコロナ渦で感じたことを、初めてネット上に綴りたいと思います。

とてもきれいな店内で、食事のボリュームも味も満足。お店の方も顔を見て挨拶してくださるので、心地よい接客。ところが、ちょっと気になったことがあったのですが、それはただ「あれは嫌だった」ではなく、事業をやっている自分自身も振り返ってみようと思えるような、「行ったからこそ学べた」という感じでした。それを今回のブログで書きながら振り返ってみたいなと思います。

さて、お酒を飲んだ後に腸もみをするのはあまりオススメしませんが、脇のあたりを温めることは、ぜひ取り入れてほしいなと思います。

『脳腸相関』という言葉は聞いたことがある方も増えましたが、ここでは『腸肝軸』が関係してきます。読んで字のごとく、腸と肝臓は連携しているということですが、どちらもデトックスする臓器であるといえばイメージが湧きますでしょうか。

脇のあたりを温めるということを、もう少し具体的に書いていきますね。

さて、2023年2月によく読まれたブログ記事をご紹介しますので、お見逃しがあれば、ぜひこちらから読んでいただけると嬉しいです。

毎日更新していると言っても、更新したものから順に読まれているわけではないのが、ブログの面白いところ。例えば、インスタやTwitterなどは基本的には最新のものを目にするのに対して、ブログは読み手が検索したものによって読まれる記事が異なります。去年書いたブログがたくさん読まれるってこともあるんですね。

ブログって長文が書けるので、腸活ってこうしたらいいよとかのお役立ち情報も細かく書けますし、腸セラピスト養成スクールの説明をする場としてはきちんと書くことができるホームページ内のブログが適しているかなと思っています。まぁ様々なSNSは登場するものの、情報が蓄積できるものはブログ一択じゃないかと思います。