腸活ブログ

受講者さまは、ミセス関西コレクション2023の関西エリアファイナリストのみなさまです。夏の大会に向けて、美容と健康、教養を身につける今の時期に、様々なジャンルの講師から60分セミナーを受講されるのですが、そのうちの一つとして腸活をお届けしました。

オンラインでも開催させていただきましたが（下のリンクはそのときの様子）、今回は神戸の会場で直接ファイナリストのみなさんとお会いしてのセミナーでした。

実は私はミセス関西コレクション2022の初代関西エリアファイナリストとして、1年前は同じように受講する立場だったので、あれから1年経ったのかと思うと、1年って本当にあっという間だったなと改めて感じました。

様々な講義（ビューティーキャンプといいます）を受けながら、昨年の私は、「私もビューティーキャンプ講師になりたい！」と思ったんですね。もちろん、ファイナリストとして大会当日に向けた努力（ウォーキングレッスンは本当にやってよかった！今も意識しています）は当然ですが、さらにその先をイメージしていました。

ファイナリストだから翌年講師になれる…というものではないので、その辺りの過程と、どんなセミナーをしたのかをお伝えしたいと思います。

実は私はミセス関西コレクション2022の関西エリアファイナリストとして、1年前はセミナーを受ける側だったんですね。美容や健康だけでなく、SDGsやお金の話など、様々な分野の基礎をしっかり学ぶことができまして、ある程度の知識は大人としてもっておくのは大切だと感じました。

腸活というか、健康に関しても、やはり知識がモノをいいます。知識がないと何をやっていいかわからないですからね。

それもネットで読み漁る知識ってちょっと危険で、効果がないだけならまだしも、自分に合わないからこそ悪循環になることもあるんですね。例えばこのブログでも何度かお伝えしていますが、ヨーグルトを毎日一生懸命食べたばっかりにビフィズス菌が増えすぎてかえって便秘になったり…。

また、腸活＝便秘の人が取り組むものって思っている人がとても多いので、そうじゃないよってこともセミナーで一番時間を割いてお伝えしました。