腸活ブログ

講師は、上利理代（あがりまさよ）先生。

クリニックのサイト

参加者は43名だったかな。お医者さんが多く、セミナーの主催者も看護師という状況で、1時間強の間、一言も逃すまいと集中して聞いてました（一言くらいは逃したかもしれないけど）。
その内容を、こちらでシェアしたいと思います。

まず大前提として、「平均寿命」と「健康寿命」がありますが、これはもう皆さんご存知ですかね。

「健康寿命」の定義は、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」です。誰の手も借りずに自立して生活できる状態をいいます。

この平均寿命と健康寿命の差が、いわゆる「介護を必要とする期間」となるのですが、これが男性で約9年、女性で約12年といわれています。

ちなみに、この9年とか12年といった期間は、ここ数年ずっと変わっていません。（短くはなっていません）

そしてさらに余談ですが、ある新聞（九州地方だったかな）に、このような小見出しが出ていました。

『コロナで亡くなった人の平均寿命は、87歳』と。（言葉は多少異なりますが、内容はこうです）
いやいや、87歳って日本人の平均寿命なんですね。ここはツッコミどころでしょう。もちろん医者が患者には言いませんよ。この三大療法に頼ることを疑問に持つ人々が陰で言っているんです。

今回のセミナーでは「切る、焼く、盛る」なんて表現はされませんでした。
それぞれのメリットとデメリットを端的に挙げられながらも、このセミナーのメインテーマでもある４つめの治し方を上利先生はお話しされたんです。

４つめの療法は、免疫療法です。

上利先生が教えてくださった病院で行う２つの免疫療法と、私たちが自分でできる方法６つをご紹介しますね。