完全予約制	10:00〜18:00（不定休）

人はイメージしたものに近づいていく

あなたは「こうなったらいいな」「あんなことをしてみたいな」というふうに、望みを自由に描けますか？

それとも、あれは嫌だなぁ、こんなことになったらどうしよう…と起こってほしくないことを考えていますか？

サロンでクライアント様から、いろいろなお悩みを伺います。

便秘や下痢、お腹の張り、肩こりやむくみなどのお身体の不調や、自信がない、やりたいことがあるけど一歩が踏み出せない、つい家族にキツく当たってしまう、すぐにイライラしてしまう…など心のお悩みもお聞きします。

次にセラピストが、「どのような姿をお望みですか」という趣旨の質問をすることがあります。

例えば、便秘に悩まれている方でも望む状態は人それぞれで、必ずしも全員が「毎日快便！」をおっしゃるわけではありません。

・下剤の量や頻度が減らせれば、ひとまず嬉しい

・お通じはあるけど、スッキリ感がほしい（今はない）

・2日に1回でも出れば御の字！

このように色んな望みをおっしゃるのです。

一方で、望みをイメージできない、言葉に出来ない方々もいらっしゃいます。「そんなことは考えたことがない…」と。

あなたはいかがですか？体調面以外でも、「こうなったらいいな」はありますか？

人はイメージしたものに近づいていく

スポーツを経験したことがある方なら、一度は「イメトレが大事」と聞いたことがありませんか？

イメトレとは、イメージトレーニングですね。

試合を控えた前夜は、自分やチームメンバーが好プレーを出して試合に勝つイメージをします。

自分より圧倒的に上手な人の動画などを見て、「自分も同じくらいできる」と思い込むことで、ほどよい緊張感とリラックス状態で最大のパフォーマンスを発揮することもあります。

（EXILEのメンバーがライブ前に、マイケルジャクソンのMVを見てイメトレを…という話を聞いたことがあります）

日常生活でも、自身のなりたい姿に近づこうとしていませんか？美容室でのオーダーや、洋服を買う時などもそうですよね。

体調管理も、ツラいツラい…と繰り返すだけでなく、「こうなったらいいな」をイメージしていきましょう。

脳は、何度もイメージしたものは「現実」だと捉える性質があるので、意識して望む状態をインストールするのです。

望む状態をインストールできたら、今まで思いつかなかった解決策や対処法、また助けてくれる人に出会えるかもしれません。

頭の中でイメージすることは、時間を割くこともお金をかける必要もないので、ぜひ今日から取り組んでみてくださいね。