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便秘がなかなか解消しない理由

腸セラピーサロンにいらっしゃる女性のお悩みで多いのが、便秘です。

中には「物心がついたときからずっと便秘」、「私も子供も便秘です」という方も少なくありません。

一方で、私だけではなく、いろんな人があらゆる媒体を使って、「便秘解消にはこれがいいよ！」と言っているのも事実です。

では、なぜ便秘がなかなか解消されないのでしょうか。

今日のブログでは、初心に帰って、考えられる理由を３つ挙げたいと思います。

１つでも心当たりがあれば、参考にしていただければ幸いです。

便秘がなかなか解消されない理由３つ

取り組むのが、1回だけ

腸もみを1回だけ受ける、運動を1回だけやってみる、など、何かに取り組むものの1回で終わってしまっているケース。

1回だけというのは極端のように思えますが、「じっくり取り組んでみる、様子を見る」ということをできる人が少ないように思います。

何でも瞬時に手に入る時代ですから、人の忍耐も変わってきているのでしょうか。

ちなみに最近の音楽は、イントロがとっても短い（もしくはない！）のもその傾向ではないかと言われています。

食事の見直しが自己流

食べ物の変化はすぐには現れませんから、みなさん良かれと思って同じものをコツコツ食べられているのですが、同じものを食べ続けることほど、腸内環境を乱すことはありません。

とにかく、自己流はやめた方がいいです。きちんと腸内フローラを調べて、足りないものを補っていきましょう。

ストレスを省かない

人によってストレスが何であるかは様々ですが、ストレスを自覚していても手放さない人はとても多いです。

「そんなこと言っても、仕事だから仕方ない！」という声が聞こえてきそうですが、仕事のために身体を壊しても、誰も褒め称えてくれないし、誰も身体を代わってくれません。

私もかつて、「今の生活をずっと続けていたら本当に体調を崩す」と感じた時期があり、上司に相談しましたがまるで取り合ってもらえず、健康第一ということで転職したことがあります。

サロンのお客様でも、転職や異動などで環境を変え、健康を取り戻された方がいらっしゃるのです。

いつか後悔しないように

とはいえ、いつか徐々によくなるだろうと思っていたり、医者に早急に治療しましょうと言われない限りは、先々に延ばしがちですよね。

「多くの人は同じように便秘だし」という思いもあるかもしれません。

ところが、便秘がきっかけで、徐々に体内に悪玉菌が増えて、他の病に発展することだってあるんです。

いつまでも持ち越さないように、腹を据えて便秘解消に取り組みませんか？

坂本麻紀

子供の頃からスポーツを色々してきました。バレーボール、ソフトボール、チアリーダーと、社会人になってもダンスを続けたり、ランニングをしたり…。

フィットネスクラブで働いてもいたので、運動されしていれば、ずっと健康でいられると信じて疑わなかったので、転職して高齢者に体操指導をする仕事はまさに天職だと思っていました。

ところが、ご高齢のみなさんの様子を見ていたら、運動だけでは解決しない健康問題があることに気づかされました。老化とか、そんな一言で済むような感じでもなかったので、何かお役に立てないかと悶々としたときに、「腸もみ」に出会いました。

しかも、腸と感情がつながっていることを知り、人体の不思議に感動したのを覚えています。

特にコロナ渦で、より健康意識が高まった時代。腸もみは身体はもちろん、心のケアもできる素晴らしい技術です。

「幸せ腸セラピー」は東洋医学をベースにしているので、とても柔軟な思考が身につき、セラピスト自身の心も豊かになります。

腸活は「正論」の押し付けになってしまっては、本末転倒です。

一人ひとりが「幸せ」に感じる力を養うことにつながる、今の時代に必要不可欠なセラピーを習得しませんか。

あなただから届けられる人が必ずいます。あなた自身の人生にも、豊かさとゆとりが生まれます。

これまで人の体にさわる仕事が未経験の方でもご安心ください。全力でサポート致します。