腸内細菌検査のアドバイス講習会を開催しました

腸内環境を整えるというと、ヨーグルトや発酵食品を食べることだと思っている人がほとんどです。ところが、この検査をしてみると、そうでもないことがわかります。また、セラピストよりも断然意識高くて、お手本のような食生活を送っているのにも関わらず、体調が優れない方もおられるので、そういった方々にも有効な手段です。めちゃくちゃ気をつけて食べている人の“落とし穴”は、同じようなものばかりを食べているがゆえに、腸内細菌の多様性が乏しいことがあげられます。

個を尊重にし、個別サポートが増えているのですから、腸活だって同じです。一人ひとりの身体は異なるのですから、健康のサポートは一人ひとりで考えていく必要がある。そのために腸内細菌を調べるのは大きなヒントとなるのですね（ヒントというより、むしろ答えになる！）。