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家庭に1冊！腸の教科書

「納豆の栄養効果をテレビで特集した翌日は、スーパーから納豆が消える！」といった現象が時々起こりますよね。

私は仕事柄、このようなテレビ番組はよく見ていると思われるのですが、意外と興味はありません。

否定をしているつもりはないのです。ただ、私の場合は見てもほぼ実践しませんし、結局は「何でも食べる！」「旬のものを食べる！」が一番だと考えているからです。

あなたはどうですか？テレビで紹介していた健康情報を日常に取り入れますか？

もし、実践につなげられる健康情報をお探しであれば、オススメの一冊をご紹介します。

本はテレビと違って、内容を忘れても見返ることができます。自分にとって必要だと思う部分だけに集中して取り組むことも、本の方がやりやすいのではないでしょうか。

なぜなら、テレビはどうしても視聴者が受け身になってしまうからです。一方、本を買う、本を読むという行為は、読者が主体的にならないと発生しない行動ですよね。

幸せ腸セラピー協会のブログを読んでくださっているということは、腸に関心がおありだと思います。そんな方にオススメの1冊はこちらです。

『新しい腸の教科書』江田証著

医学博士、江田クリニック院長、日本消化器病学会専門医の、江田先生が書かれた『新しい腸の教科書　健康なカラダ、すべて腸から始まる』です。

腸の働きや、食べ物、運動、体調チェック、最近気になるSIBO（シーボ）のことなど、腸にまつわることを幅広くまとめてくださっています。

すべてカラーで、見開きの右側に説明、左側にイラストがあるページが多いので、どなたでも読みやすいと思います。

便秘のときはどの漢方薬を選べばよいのか、便秘の状態にあわせて書いてありますよ。

帯には「心とカラダのあらゆる問題は、腸に通ずる」と書いてあります。

あらゆる…とは、「うつ、認知症、肥満、生理痛、冷え性、疲労、肩こり、腰痛、がん、アレルギーなどなど」と明記してあります。

一つでも当てはまる方、家族の健康を守りたいとお考えの方は、ぜひご家庭に1冊置いてほしいです。

坂本麻紀

子供の頃からスポーツを色々してきました。バレーボール、ソフトボール、チアリーダーと、社会人になってもダンスを続けたり、ランニングをしたり…。

フィットネスクラブで働いてもいたので、運動されしていれば、ずっと健康でいられると信じて疑わなかったので、転職して高齢者に体操指導をする仕事はまさに天職だと思っていました。

ところが、ご高齢のみなさんの様子を見ていたら、運動だけでは解決しない健康問題があることに気づかされました。老化とか、そんな一言で済むような感じでもなかったので、何かお役に立てないかと悶々としたときに、「腸もみ」に出会いました。

しかも、腸と感情がつながっていることを知り、人体の不思議に感動したのを覚えています。

特にコロナ渦で、より健康意識が高まった時代。腸もみは身体はもちろん、心のケアもできる素晴らしい技術です。

「幸せ腸セラピー」は東洋医学をベースにしているので、とても柔軟な思考が身につき、セラピスト自身の心も豊かになります。

腸活は「正論」の押し付けになってしまっては、本末転倒です。

一人ひとりが「幸せ」に感じる力を養うことにつながる、今の時代に必要不可欠なセラピーを習得しませんか。

あなただから届けられる人が必ずいます。あなた自身の人生にも、豊かさとゆとりが生まれます。

これまで人の体にさわる仕事が未経験の方でもご安心ください。全力でサポート致します。