腸もみをしても便秘が解消しないならこの３点を確認しよう

腸はリラックスしているときに実力を発揮します。ところが、セラピストとの会話が弾むと、脳は興奮状態になってしまうのでリラックスできていないのです。

腸もみの効果を最大限受け取ろうと思われるのであれば、目を閉じて寝てしまうくらい何も考えずにお過ごしいただくのが一番です。

「何も考えない」が難しいと感じる場合は、意識をお腹に向けて、どこがどんな感触かを確かめていただくのもいいですね。今のあなたの状態を客観的に見ることができます。

とはいえ、一切お話しをしてはいけないというわけではありません。会話を楽しんでいただけるのは、セラピストとしてはとても嬉しいことです。

押されているお腹の状態がわからないくらい、もしくはお腹に力が入ってしまうくらい、会話が盛り上がって大声になってしまわなければ構いません。

ちなみに、実際の様子は、うとうとされているお客様が多いですよ。便秘を解消したい方は、

 

・腸もみを受けている時、おしゃべりを控える

・食事や睡眠など、生活習慣を変えることを意識する

・腸もみを１回でやめない

この３点に気を付けてみてください。もちろん、私たちセラピストも全力を尽くします。