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腸活を始めたらうつ病がよくなった

「腸活」というと、まだまだ「便秘解消のため」だと思われている方が圧倒的に多いです。

それだけ便秘で悩む方が多いというのもありますが、腸の働きがまだ知られていないからではないでしょうか。

うつ病である人は、そうでない人と比べて、善玉菌が少ないことがわかっています。また、引きこもりの人に便秘が多いともよく聞きます。

このような研究結果やデータは、どなたでもネットで探せば見つかるものなのですが、まだまだ精神的な部分と腸を結び付けて考えられる人は非常に少ないなぁというのが実感です。

普段は食事や睡眠などの生活や運の習慣など、ご自身で健康管理をしっかりされている方でも、もしかしたらうつ病をはじめとする、何か病気になったときは不安が襲い掛かって、即効性を求めて薬に頼ってしまうこともあるかもしれません。そのお気持ちも、よくわかります。

そんな中、ご自身で腸活に励まれたことで、うつ病がよくなった経験をお持ちの女性が、セラピストになりたいと腸セラピスト養成スクールにいらっしゃいました。

先日、卒業されましたので、スクールに通われたご感想をご紹介しますね。

なぜ、腸セラピースクールに通おうと思われましたか。

腸活を始めたことがきっかけでうつ病が良くなり、セラピストになりたいと思ったから。

なぜ当協会の腸セラピースクールを選ばれましたか。

HPに記載されている先生の、これまでの経験や大切にされていることに共感して決めた。

講義の中で印象に残ったことはありますか。

東洋医学と西洋医学の違いや、腸がメンタルにも関わっていると知った時。

フリーコメント

スクールで勉強を始めてから、腸をどんどん知りたくなり、本を読んだり、栄養のことを調べたり、精神との関わりについて調べるようになりました！

今までで一番楽しく勉強できていますし、楽しく勉強できるきっかけになりました。

…ここまで…

大人になってから、

「今までで一番楽しく勉強できていますし、楽しく勉強できるきっかけになりました。」

なんて思っていただけたのは、とっても嬉しいですし、今、この文章を打ちながら泣きそうです…！！！

腸活ってベースは「ゆるやかさ」。

もちろん、お水をこれだけ飲むだったり、睡眠時間はこれくらいだとか、おさえるポイントはありますが、あまりにもがんじがらめになると、それはもはや「腸活」ではありません。

正しさの追求より、心地よさを追求して、「日和見菌」のご機嫌をよくしていきましょうね。

すると、身体と心の余計な力がスルスルと抜けて、生きやすくなりますよ。

腸セラピスト養成スクールは、あなたのご都合に合わせて受講することができます。

まずは無料説明会（オンラインでも可）から、ご参加ください。

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坂本麻紀

子供の頃からスポーツを色々してきました。バレーボール、ソフトボール、チアリーダーと、社会人になってもダンスを続けたり、ランニングをしたり…。

フィットネスクラブで働いてもいたので、運動されしていれば、ずっと健康でいられると信じて疑わなかったので、転職して高齢者に体操指導をする仕事はまさに天職だと思っていました。

ところが、ご高齢のみなさんの様子を見ていたら、運動だけでは解決しない健康問題があることに気づかされました。老化とか、そんな一言で済むような感じでもなかったので、何かお役に立てないかと悶々としたときに、「腸もみ」に出会いました。

しかも、腸と感情がつながっていることを知り、人体の不思議に感動したのを覚えています。

特にコロナ渦で、より健康意識が高まった時代。腸もみは身体はもちろん、心のケアもできる素晴らしい技術です。

「幸せ腸セラピー」は東洋医学をベースにしているので、とても柔軟な思考が身につき、セラピスト自身の心も豊かになります。

腸活は「正論」の押し付けになってしまっては、本末転倒です。

一人ひとりが「幸せ」に感じる力を養うことにつながる、今の時代に必要不可欠なセラピーを習得しませんか。

あなただから届けられる人が必ずいます。あなた自身の人生にも、豊かさとゆとりが生まれます。

これまで人の体にさわる仕事が未経験の方でもご安心ください。全力でサポート致します。