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健康診断や血液検査で「たまたま」と言われたら

会社の健康診断や、体調不良で病院に行った際に、血液検査を行って、何かの項目で基準値から出てしまった場合、「たまたま疲れでも出たのでしょう」などと言われたことはないでしょうか。

私（坂本）は会社員時代に受けた健康診断で、たった１度だけ、血液検査に「＊要再検査」の文字がつきました（項目は忘れましたが）。

同僚でもある看護師に相談したら、「疲労が重なると、そうなることもありますよ。気にすることはないですよ」と言われて、ほっとしたのを覚えています。

確かにそれ以降、何か大きな病気をすることもなく、健康に過ごしてこれたのは間違いありません。

とはいえ、当時の生活習慣を今日まで続けたわけではなく、それから間もなく私は「腸セラピー」に出会い、栄養の勉強もしたのです。

当時の生活習慣を今も続けていたら、今ごろ、体調は万全だったかは自信がありません。少なくとも、今より疲れやすい状態になっているだろうとは想像がつきます。

健康診断の結果に敏感になりましょうと言いたいわけではなく、一喜一憂することもないとは思います。

一方で、ちょっとしたサインが出ているのに「その後、何もしない」というのもまた違うのかなぁとも思うのですね。

人は病気が進行して初めて気づいたり、治療を意識します。

その治療が病気の進行に追い付かないこともありますから、「今までとは違う」という小さなサインを見逃さないでほしいのです。

ケガは一瞬かもしれませんが、病気のきっかけは、本当に小さなことの積み重ねです。

日々の疲れ、我慢から来るストレス、知らない間に偏っていた食生活、水分不足など、いつから始まったのかもわからないほど日常的なことです。

多くの大人たちが仕事をしながら、家事や育児、介護などを行っているので、「自分もそれくらいできるはず」「私だけが忙しいわけではない」と思いますが、キャパシティーは人それぞれ違います。

もし、小さなサインが現れたら、

・水分補給を意識しよう

・夜は30分早めに寝よう

・次の休日は、30分歩いてみよう

このような小さなことでいいので、取り入れてみてください。

いくら腸がお疲れの状態だとお伝えしても、今は大丈夫だからと危機感を感じられない方は、はっきり言ってとても多いです。

あらゆる病気が若年化している現代ですから、他人事と思わず、丈夫で健康な体作りをしていきませんか。

「私の場合はどうしたらいいだろう」と思われたら、腸セラピストにご相談くださいね。

坂本麻紀

子供の頃からスポーツを色々してきました。バレーボール、ソフトボール、チアリーダーと、社会人になってもダンスを続けたり、ランニングをしたり…。

フィットネスクラブで働いてもいたので、運動されしていれば、ずっと健康でいられると信じて疑わなかったので、転職して高齢者に体操指導をする仕事はまさに天職だと思っていました。

ところが、ご高齢のみなさんの様子を見ていたら、運動だけでは解決しない健康問題があることに気づかされました。老化とか、そんな一言で済むような感じでもなかったので、何かお役に立てないかと悶々としたときに、「腸もみ」に出会いました。

しかも、腸と感情がつながっていることを知り、人体の不思議に感動したのを覚えています。

特にコロナ渦で、より健康意識が高まった時代。腸もみは身体はもちろん、心のケアもできる素晴らしい技術です。

「幸せ腸セラピー」は東洋医学をベースにしているので、とても柔軟な思考が身につき、セラピスト自身の心も豊かになります。

腸活は「正論」の押し付けになってしまっては、本末転倒です。

一人ひとりが「幸せ」に感じる力を養うことにつながる、今の時代に必要不可欠なセラピーを習得しませんか。

あなただから届けられる人が必ずいます。あなた自身の人生にも、豊かさとゆとりが生まれます。

これまで人の体にさわる仕事が未経験の方でもご安心ください。全力でサポート致します。