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腸活を学べば物事のバランスの大事さがよくわかる

腸内細菌の研究は日進月歩。私は研究者でも学者でもないので、知らないことの方が多いですが、それでも学べば学ぶほど「バランスって大事」ということを、思い知らされます。

善玉菌だとか、ビフィズス菌だとかを増やそう！増やそう！と、様々な健康補助食品が出ていますが、実際はそんな単純な話ではありません。

例えば、、、

・Aという良い腸内細菌を増やしたいから○○（食材）を摂る

・○○を摂ると、増やしたくない腸内細菌まで増えてしまう

・Aを増やすためには、○○はやめて、△△を摂ることにしよう

だとか、

・Aという良い腸内細菌を増やしたい！

・それより、栄養を吸収する腸内細菌がとても少ない！

・これでは何を一生懸命食べても身につかない…

・まずは栄養を吸収する腸内細菌を増やす食材を選ぼう

といったことを、私は目の当たりにしているんですね。

（腸内細菌を調べ、そのデータを読み解く仕事も行っています）

どんな細菌がどれくらいの割合でいるのかを、全体を見て判断しなければいけません。

このようなことを考えていると、私たち人間社会でも、同じようなことが言えるなと改めて気づかされます。

普段、生活していると、自分と違う価値観・考え・意見の人と交わることが少なくありません。

そんなときはイラっとしたり、衝突したりすることもあり、苦しみやツラさ、悲しみも悔しさも感じると思うんですね。

確かにその時その時はしんどいですが、世の中の人全員が全く同じ価値観や考えだと、この社会は発展しません。

自分と違う者との出会いは、衝突だけではなく、新たな世界を見せてくれるきっかけにもなるのです。

腸内細菌を勉強しながら私が思うことは、「いろんな人が存在していい」「いろんな人がいてバランスをとって社会が成り立っている」ということ。

そのバランスというのも、腸内細菌の「２：７：１」だと私は思っています。

善玉菌が２，悪玉菌が１，それ以外の腸内細菌が７の割合を占めるのが理想だと言われているのですが、人間社会でも、そんな感じだと思いませんか？

「便秘だからヨーグルトを食べる」という単純な思考はやめて、身体全体のバランスをとろうと考えてみてください。

そのバランスのとり方として、「腸内DNA検査」はお役に立てます。ぜひ、一度お試しくださいね。

坂本麻紀

子供の頃からスポーツを色々してきました。バレーボール、ソフトボール、チアリーダーと、社会人になってもダンスを続けたり、ランニングをしたり…。

フィットネスクラブで働いてもいたので、運動されしていれば、ずっと健康でいられると信じて疑わなかったので、転職して高齢者に体操指導をする仕事はまさに天職だと思っていました。

ところが、ご高齢のみなさんの様子を見ていたら、運動だけでは解決しない健康問題があることに気づかされました。老化とか、そんな一言で済むような感じでもなかったので、何かお役に立てないかと悶々としたときに、「腸もみ」に出会いました。

しかも、腸と感情がつながっていることを知り、人体の不思議に感動したのを覚えています。

特にコロナ渦で、より健康意識が高まった時代。腸もみは身体はもちろん、心のケアもできる素晴らしい技術です。

「幸せ腸セラピー」は東洋医学をベースにしているので、とても柔軟な思考が身につき、セラピスト自身の心も豊かになります。

腸活は「正論」の押し付けになってしまっては、本末転倒です。

一人ひとりが「幸せ」に感じる力を養うことにつながる、今の時代に必要不可欠なセラピーを習得しませんか。

あなただから届けられる人が必ずいます。あなた自身の人生にも、豊かさとゆとりが生まれます。

これまで人の体にさわる仕事が未経験の方でもご安心ください。全力でサポート致します。