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お医者さんが教えてくれた！腸もみでイライラしなくなった理由

お医者さんが、定期的に腸もみを受けに来てくださいます。

便秘でも下痢でもなく、健康管理の一環でということでしたが、来られるたびに腸もみと感情コントロールについてご自身で感じられたことをお話しくださいます。

いくら「腸はイライラを鎮めるよ」ということを発信していても、受けてみないと実感がわかないと思いますので、せめてこの「実際に受けた人の声」を今日はお届けしたいなと思います。

このお医者さんがまず、おっしゃっていたのが、「お腹が緩むというのはどういうことか、よくわかった」ということ。

（この場合の“緩む”は、お腹を下すということではないですよー笑）

そして、「緩んでいいんだ、と」ともおっしゃっていました。

それまでは、お腹を凹ますように力を入れて、ぐっと力で支えておかなけばとか、凹まさないとお腹が出てしまってカッコ悪いんじゃないかとか思ってきたけど、それは余計な力だった…とのこと。

じゃあ、なぜそこから「腸もみで感情のコントロールができる」と思われたのでしょうか。

イライラするとお腹に変化が現れる

イライラすると、お腹が硬くなることに気づかれたそうです。

忙しくて気持ちにゆとりがないときや、疲れがたまってストレスを感じやすくなることは誰しもあるかと思います。

また、寒い冬は身体が縮こまって血流が悪くなるので、よけいイライラしやすいんですね（春って穏やかじゃないですか？笑）。

今までは、ストレスがたまる＝お腹が硬くなる…なんて、気付かなかったそうです。

一度腸もみを受けて、「ここまで緩むんだ」ということがわかると、その差が明らかなんだそうですよ。

そして、ストレスなどでお腹が硬いと気づいたら、ご自身で腸もみをやってみるとのことですが、他には「大腰筋（だいようきん）」を動かしてお腹を緩めるそうです！！！

大腰筋とは、背骨から股関節の内側についている、いわゆるインナーマッスルです。ここを鍛えないと姿勢が悪くなります。

この大腰筋と、小腰筋・腸骨筋を合わせて「腸腰筋」といい、これは多くの筋肉の中でも、唯一重力に抗う筋肉（抗重力筋）なんです。

幸せ腸セラピー協会では、腸活において運動は必須だと考えていて、その中で腸腰筋を意識した腸活エクササイズもございます。

こちらのイラストを見て、ぜひ今日からやってみてくださいね！

腸セラピスト養成スクールでも、腸活エクササイズを学び、お客様にご提案することもできるようになります。

坂本麻紀

子供の頃からスポーツを色々してきました。バレーボール、ソフトボール、チアリーダーと、社会人になってもダンスを続けたり、ランニングをしたり…。

フィットネスクラブで働いてもいたので、運動されしていれば、ずっと健康でいられると信じて疑わなかったので、転職して高齢者に体操指導をする仕事はまさに天職だと思っていました。

ところが、ご高齢のみなさんの様子を見ていたら、運動だけでは解決しない健康問題があることに気づかされました。老化とか、そんな一言で済むような感じでもなかったので、何かお役に立てないかと悶々としたときに、「腸もみ」に出会いました。

しかも、腸と感情がつながっていることを知り、人体の不思議に感動したのを覚えています。

特にコロナ渦で、より健康意識が高まった時代。腸もみは身体はもちろん、心のケアもできる素晴らしい技術です。

「幸せ腸セラピー」は東洋医学をベースにしているので、とても柔軟な思考が身につき、セラピスト自身の心も豊かになります。

腸活は「正論」の押し付けになってしまっては、本末転倒です。

一人ひとりが「幸せ」に感じる力を養うことにつながる、今の時代に必要不可欠なセラピーを習得しませんか。

あなただから届けられる人が必ずいます。あなた自身の人生にも、豊かさとゆとりが生まれます。

これまで人の体にさわる仕事が未経験の方でもご安心ください。全力でサポート致します。