ダイエットサポートをしているヨガの先生に聞いてみた

先日、ヨガの先生とお話しをする機会がありまして、そこで出た話題をシェアしたいと思います。

ヨガの先生　福永邦子さん（大阪府枚方市）

まず、福永先生との出会いは、「腸内DNA検査を取り扱いたいです」とご連絡いただいたのが始まりです。

「○○やったら痩せますか？」と聞かれる方って多いじゃないですか。腸もみやったら痩せますか？みたいな。

同じように、「ヨガをやったら痩せますか？」と聞かれることがあったそうです。

でも、やっぱり「ヨガをしたから痩せる」なんてことはなくて、例えばヨガをするにも続けてこそ効果が実感できたりしますし、普段の食生活はもちろん大事です。

冷静に考えればわかるんですが、いざ「痩せたい！」ってなったら、簡単な方法に飛びついちゃうんですよね。

そこで、この『腸内DNA検査』で、個人個人にあった食事アドバイスを提供されることになりました。