完全予約制	10:00〜18:00（不定休）

なぜ胃腸だけは丈夫だと勘違いしてしまうのか

大人になるにつれて、それまでの経験や周りの話から、健康に気を遣うようになってくるのではないでしょうか。

20代でも10代との違いを感じるでしょうし、30代はより20代との違いを体感しますよね。

肩や膝など関節の痛み、疲労回復の速さなど、年齢や生活環境により、様々あるかと思います。

そんな中で、どうも胃腸の健康優先順位が低そうに感じるのは私だけでしょうか。

「食事くらい自由にさせてほしい」

「食べることが唯一の楽しみだ！」

「食欲にはどうしても勝てないよね…」

このような声を耳にすることも、少なくありません。

そこでご紹介したいのは、「腹も身の内」という慣用句。意味は次の通りです。

腹もからだの一部であるから、大切にして、暴飲暴食は慎むべきであるということ。（goo辞書より）

時には暴飲暴食をしてしまうこともあるかと思いますが、胃腸は目に見えないので、つい食欲に負けてしまいがちですよね。

好きな物を好きなだけ食べる楽しみも、確かにあると思います。

「食を楽しむ」というのは、実は「食の２つめの役割」なのです。

食の三大機能

身体のことを考えた栄養バランスをとるべきだと考える人もいれば、楽しくおいしく食べられればいいという考えもあるでしょう。

どちらも食の役割なのですね。

食には三つの機能があります。

第一次：栄養機能

第二次：感覚機能

第三次：生体調節機能

楽しくおいしく食事を楽しむためにも、健康である必要があります。病気になったり、骨がもろくなってケガをしたり、噛んだり飲み込んだりする機能が落ちてしまったりすると、好きな物を食べることすら難しくなりますよね。

その健康の土台を作った上で、楽しく過ごす、初対面の人とでも和む場をつくれるというのが第二次機能です。

食に関する発信はとても多くの方がされていますが、あなたの身体はあなたが食べた物でできていることには間違いありません。

お酒を飲む人が休肝日をもうけるように、時々、胃腸を休める日を作ってもいいのかもしれません。

毎月１日に腸活メルマガを無料配信しています。こちらからお気軽にご登録ください。

坂本麻紀

子供の頃からスポーツを色々してきました。バレーボール、ソフトボール、チアリーダーと、社会人になってもダンスを続けたり、ランニングをしたり…。

フィットネスクラブで働いてもいたので、運動されしていれば、ずっと健康でいられると信じて疑わなかったので、転職して高齢者に体操指導をする仕事はまさに天職だと思っていました。

ところが、ご高齢のみなさんの様子を見ていたら、運動だけでは解決しない健康問題があることに気づかされました。老化とか、そんな一言で済むような感じでもなかったので、何かお役に立てないかと悶々としたときに、「腸もみ」に出会いました。

しかも、腸と感情がつながっていることを知り、人体の不思議に感動したのを覚えています。

特にコロナ渦で、より健康意識が高まった時代。腸もみは身体はもちろん、心のケアもできる素晴らしい技術です。

「幸せ腸セラピー」は東洋医学をベースにしているので、とても柔軟な思考が身につき、セラピスト自身の心も豊かになります。

腸活は「正論」の押し付けになってしまっては、本末転倒です。

一人ひとりが「幸せ」に感じる力を養うことにつながる、今の時代に必要不可欠なセラピーを習得しませんか。

あなただから届けられる人が必ずいます。あなた自身の人生にも、豊かさとゆとりが生まれます。

これまで人の体にさわる仕事が未経験の方でもご安心ください。全力でサポート致します。