腸活ブログ

腸を意識すると、なるべく体にいいものを食べたいですよね。

幸せ腸セラピー協会のセラピストは、「ご本人ができるかどうか」に重きを置いて、食事をご提案します。

今回は、自炊することや料理が苦手な方でも出来る、腸にオススメの食事を３つご紹介しますね。

便秘の時って、ちょっとしたことでもイライラしてしまったり、不安になってしまうことってありますよね。