ダイエットをして痩せたい人の方が目立ちますが、世の中には太りたいと思う人もいらっしゃいます。
サロンのお客様や、
腸内DNA検査を受けられたお客様でも、「もう少し太りたいけど、なかなか身につかない」というお声もいただいております。
もちろん、見た目を気にして…という方もいらっしゃって、あまり痩せていると不健康だとか貧相に見られてしまうというのもあるのですが、それよりも多いのが「寒い」とのこと。
筋肉や脂肪で身体を守るので、それらが非常に少ないということは、健康にも支障が出ますよね。
さて、少し前に目にしたSNSで、「医者や看護師からも、もっと太るように言われた」との旨を書かれている方がいらっしゃいました。
それは健康問題に発展するほどのことなので、真剣に取り組まなければいけないということが伝わる文章でした。
ところが、この投稿者は、この辺りの知識が全くないどころが、アルコールが大好きなので、これまで食に関心を持たずに来たとも書いておられたんですね。なので、これを機会に、みなさんに知恵を貸していただきたいという旨を発信されていました。
私が目にしたときにすでに出ていたアドバイスと、私ならこう考える…というのを書いてみようと思います。