腸活ブログ

幸せ腸セラピー協会は北海道から九州の方が受講されているのですが、他と検討しながらも「なぜ幸せ腸セラピー協会を選んでくださったのか」を伺いましたので、こちらにご紹介しますね。

「幸せ腸セラピー協会を選ばなかった理由」というのはわからない（聞けない）ですが（選ばなかったということはうちにいらっしゃらないので）、当協会より近いところがあるのに、当協会より安いところがあるのに、なぜ幸せ腸セラピー協会を選んでくださったのか、よくいただく声を３つに絞ってお届けします。

スクール選びに迷われていたら、参考にしていただければ幸いです。

この勉強会は2月3日(土)と10日(土)に勉強会を行い、17日(土)はオンラインで個別相談枠を設け、24日(土)に参加者が「私の夢で起業する！」をテーマに3分間の発表を行うもので、今回が初めての開催です。

私は主催の(株)スタイルラボさんと仲良くさせていただいておりますご縁で、初回に「先輩起業家」として登壇し、「私の夢はこんなふうにカタチになった」というタイトルで、起業初期はどうやってきたのかを30分でお話しさせていただきました。

最終回の発表会では、どんな感じだったのかを私目線で振り返りながら、「腸もみセラピストとしてやっていきたいなぁ」と夢を描かれている方にとっては何か受け取ってもらえるものがあるといいなと思い、書いていきますね。

ちょっとふわっとしてるの、伝わりますでしょうか。笑

お腹しかほぐしていないのに、

このあたりがたった一回の腸もみで手に入ります。しかもわずか30分で！！！

最近、そのような日が続いてしまって、お通じがない日がありました。そんな日の夜は、とりあえず「あおつぶ」を飲んで寝て、翌朝はスッキリ…このような日を3回くらい繰り返したときに、ふと「あれ、こんなところ（お腹周り）にお肉がついてたっけ？」とショックな気づきがあったのです。

痩せるような生活をしていないので、年齢とともに代謝が落ちて、いつの間にかちょっと太ってしまったのかなぁ。だとしたら、今のうちに対処しとかないと…と思いつつ、急ぎの仕事に忙殺されていました。

ところがこのお腹周りのぽってりが、いつの間にか消えていたんです！ あくまでも私個人の経験ですが、こういうことって実は初めてではないので、記録として書いておこうと思います。

コロナ渦で巣ごもりになり、運動不足から太ってしまったなと感じた方は、置き換えダイエットとして、食事代わりにプロテインを飲む人が増えたとか。テレビ番組でも実験していたのを見た記憶があります。

中には、スポーツをやっている十代のお子さんが、あまり肉や魚を食べないからと、プロテインを積極的に飲ませているご家庭もあるとか…。

さて、あなたはプロテインについて正しい知識をお持ちでしょうか。やみくもに摂ってはいませんか？

プロテイン＝タンパク質と考えると、「しっかり摂らなきゃ」と思うのは自然なことです。でも、腸活はバランスがなによりも大切。では腸活の観点からプロテイン摂取する際には何に気をつければよいのでしょうか。