腸活ブログ

このように、腸活の効果をご存じない方と、たとえば腸セラピスト養成スクールなどに通ったわけでもないのに「あぁ、腸って大事ですよね！」と瞬時に返せる人がいます。

私は腸もみセラピストとして起業した1年目から、様々な場で腸のお話しをさせていただく機会がありました。

同じように話しを聞いても、「で、どうなるの？」とピンと来ない方と、そうでない方とは何が違うのかなぁと感がるのですが、１つはこれじゃないかなと出た答えがあります。

ちなみにこれは、腸活に限った話ではありません。

「水を飲むといいよ」とか「ウォーキングっていいよ」「アロマっていいよ」っていうのを見聞きして、「そういうことか！」とすぐに理解できる人とそうでない人の差も、ここにあるんじゃないかなと思います。

幸せ腸セラピー協会の腸セラピスト養成スクールを選ばれる方にその理由を伺うと、「メンタルケアもできるから」とおっしゃる方が多いですし、スクールで学ぶ前から腸とメンタルは関係があるということは、すでに見聞きされている様子です。

で、メンタルっていうと、なんか事を大きく捉える方がいらっしゃるのも事実です。たとえば精神科や心療内科を受診するくらいをイメージされて（精神科と心療内科はイコールではありませんが）、どことなく身近でないというか。

メンタルという言葉を省いて説明すると、「感情のコントロール」「感情のバランスをとる」と言った感じで、イライラしやすい人が穏やかになったり、うつ傾向にある方が活力を取り戻したりっていうのは、十分期待できるんですね。実際にお客様でもこのような変化を見せてくださった方は何人もいらっしゃいます。

このブログでは、なぜ腸活とメンタルケアがつながってるのかと、腸もみをしながらメンタルケアを目指す際にポイントとなる点を2点お伝えしますね。

このブログでは、腸活的にココアっていいの？に答える内容を書いていきますね。

さっそく、結論から申し上げますと、「ココアはいい」です。ただ、その飲み方には注意が必要で、「ココアは腸にもいいから」と“これまでどおりの飲み方”で摂り続けては意味がありません。

どのような飲み方がいいのか、そしてなぜ腸活にココアがいいのかをお伝えしますね。

施術ベッドに仰向けになったら、ほとんどの方が自然に目を閉じて過ごされますが、時々（でも確実に何人かは）、目を開けたままでいらっしゃることもあります。照明を薄暗くしているので、目を開けたらダメというわけではないですが、芯からリラックスしていただくためにも目を閉じて過ごされることをオススメします。

そしてタイトルにも書きましたが、私は足の指も見るようにしています。

腸セラピーサロン凛花をはじめとする一部のサロンでは、うつ伏せになって受けられるアロマトリートメントもあるので、そのときは特にしっかり見ることができますが、仰向けでも見てわかることがあるんですね。

足の指で何がわかるのか？ どんな状態がよくないのか？ 解説していきます。

腸活の場合で言うと、腸もみという施術を提供するだけでなく、腸はそもそもどんな働きをしているのか、なぜ“腸活”が必要なのかっていう知識をお客様に提供する方法もありますよね。

腸もみのセルフケアもそうですし、栄養のお話しをするのもそう。このような知識をお客様に持ってもらうことで、腸もみの相乗効果が期待できます。

また、コロナ渦を機に、オンライン会議システムがかなり普及しました。

主催者にしてみれば、セミナールームを借りなくていいし、テキストもデータで送ることができるので開講するハードルが低い。参加者も自宅で学ぶことができるので、遠方に住んでいる先生の講座も受けることができます。

ということで、このブログでは「施術できるようになったから、講座開こう！」は注意が必要だということを書いていきますね。